ABOUT BABY
19週目の赤ちゃんたち
A
B
19w
大きさ
マンゴー
（約15cm）
“ママ、わたしたちに髪の毛が生えてきたよ！どんな色かな？あとね、ママが食べたもの、味がちょっと分かるの。甘いのがおいしいなぁ！”
💗赤ちゃんの成長
- •味覚が発達
- •髪の毛が生え始める
ABOUT MOM
ママへのお手紙
マンゴーサイズのふたりに味覚が発達して、髪の毛も生え始めていますよ。こむら返りが辛い夜もあるかもしれません。それは双子を育てるためにカルシウムや鉄分がたくさん使われている証拠。ママの体は本当に頑張っています。自分をたくさん褒めてあげてくださいね。
🤰 ママの体の変化
- •子宮がおへその高さに
- •体重管理が重要に
- •こむら返りが起きやすい
💡 双子妊娠のポイント
双子妊娠では鉄分不足になりやすいです。鉄分を多く含む食事を心がけ、必要に応じてサプリメントを。
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